Como diz Daniel Goleman em seu livro "Foco", essa "ladainha" do treino das 10 mil horas para se tornar um especialista vem sendo recitada em workshops de alto desempenho, mas acaba sendo uma meia-verdade. A fórmula é simples. Observe as dicas:
Treino + Concentração + Feedback = Sucesso no desempenho!
1- TREINO: praticar intensamente qualquer atividade, seja ela física ou mental, exige um planejamento que inclua pausas para descansar e recuperar a energia mental. Planeje-se!
2- CONCENTRAÇÃO: quando treinamos com o nosso foco em outro lugar acabamos por não reprogramar o circuito para aquela atividade. Desligue a TV e o Som. Preste total atenção àquilo que está fazendo! Dedique-se!
3- FEEDBACK: praticar sem o olhar de um especialista na área não te levará a ser o melhor. Acredite, um "treinador" fará toda a diferença para te ajudará a reconhecer erros e corrigi-los. Oriente-se!
Chegue ao topo com Planejamento!
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